En del promenader Hans utfört med eller utan GPS-spårning.
Promenad runt halva elljusspåret i några centimeter nysnö. Det är kallt men för första gången i år känner man att solstrålningen värmer i ansiktet när man går mot solen.
Träningsklockan visar 18 timmars återhämtningstid, trots inställd lördagsjogg på förmiddagen.
Bilen parkeras vid Råby centrum och promenaden går på cykelvägar.
Efter promenaden blir det matinköp och 5 timmars jobb på Finnslätten.
Bilen parkeras vid Ica Kvantum och promenaden går på cykelvägar upp på Skallberget.
Endast ett tunt snötäcke ligger på marken.
Bilen parkeras i Igor där det är gratis parkering på söndagar. Därefter lunch på Café Gränden och sedan promenad som avslutas med inköp hos Clas Ohlson.
Fortsätter sedan dagen med lite arbete på Finnslätten.
Promenad runt halva elljusspåret efter lunch på YumYum. Det är snöfritt.
De har nu börjat med arbetet att ersätta elljusspårets luftledningar med jordledningar. Det har grävt upp diket för elledningarna. Det är nollgradigt och marken är hård och därför lätt att gå på. Det är lite lerigt endast på slutet.
Motsolsvarv med utgångspunkt från Lidl och gång med två stavar. Det är snö- och isfritt.
Ramlar på cykelvägen mot Lidl men ramlar nära en grupp människor som står och pratar. En av dem är stark och lyfter upp Hans direkt. Det går hål på jeansen och höger knä. Blodflödet stoppas vid bilen med plåster och kompress.
Sätter på ny kompress vid hemkomst efter jobbet 21:00.
Bilen i Igors parkeringshus och lunch på Express Pizzeria & Grill på Hantverkargatan 3.
Stopp vid 4 affärer på vägen. Sällskapet går längre medan Hans genar.
En promenad efter lunch på Café Gränden.
Förra söndagen var det delvis isbelagt, men idag är det isfritt efter en mildväder under veckan.
En påse rågflingor delas ut till änderna i Svartån.
En promenad i snöfri terräng och smältande is vid +4ºC.
Sällskapet fortsätter en bit ytterligare efter vändpunkten.
En försiktig promenad efter lunch på Café Gränden. En del av sträckan går på is och snö.
Svartån är till stor del isbelagd.
Idag blåser en kall, hård och byig vind. Därför blir det en kortare promenad på cykelvägar vid Gryta.
Träningsklockan startar inte som den ska så GPS-spår saknas men det är samma sträckning som förra året 2024-01-20. Bilden visar sträckningen förra året.
RELATERAT
2024-01-20 Promenad
Trettondagspromenad upp till vattentornet på Skallberget.
Tidigare görs kortare promenader på Klockartorpet och Hovdestalund så denna promenad blir inte så lång.
Idag ligger det 1 dm nysnö i hela Väserås och alla vägar är inte plogade ännu. Bjurhovdas cykelvägar brukar dock vara bra plogade så det blir en promenad med utgångspunkt från Coop-affären.
Några småstopp för att bland annat lyssna på fåglar.