Tävlingsförutsättningar

Reglerna är enkla: Spring minst 1,6 km varje dag under januari. Det innebär alltså 31 aktiviteter i följd.

Startavgiften är 100 SEK som Salming kommer att donera till Bissen Brainwalk.

Man får springa långsamt eller fort, på spår, asfalt eller löpband. Deltagarna bestämmer själva.

Loggade aktiviteter

Hans loggar både promenader och träningar.

• 1 januari: 2,6 km stavgång Tillberga.
• 2 januari: 2,5 km stavgång Rocklundaskogen.
• 2 januari: 2,0 km stavgång Svartån.
• 3 januari: 2,2 km stavgång Hässlö.
• 4 januari: 2,0 km stavgång Rönnby.
• 5 januari: 2,1 km stavgång Kopparlunden.
• 6 januari: 2,1 km stavgång Tortuna.
• 7 januari: 2,0 km stavgång Rönnby.
• 8 januari: 2,2 km stavgång Skiljebo.
• 9 januari: 2,5 km stavgång Rocklundaskogen.
• 10 januari: 1,8 km stavgång Öster Mälarstrand.
• 11 januari: 1,6 km stavgång Kopparlunden.
• 12 januari: 2,9 km stavgång Skallberget, i samband med orienteringstävling.
• 13 januari: 1,6 km stavgång Rönnby.
• 14 januari: 1,6 km stavgång Rönnby.
• 15 januari: 1,6 km stavgång Skiljebo.
• 16 januari: 2,3 km stavgång Rocklundaskogen.
• 16 januari: 2,1 km stavgång Tortuna.
• 17 januari: 2,3 km stavgång Mälarparken.
• 18 januari: 1,6 km stavgång Kopparlunden.
• 19 januari: 3,7 km stavgång Surahammar, i samband med orienteringstävling.
• 20 januari: 1,6 km stavgång Rönnby.
• 21 januari: 1,6 km stavgång Rönnby.
• 22 januari: 1,6 km stavgång Rönnby.
• 23 januari: 2,3 km stavgång Rocklundaskogen.
• 23 januari: 2,2 km stavgång Råby.
• 24 januari: 2,5 km stavgång Malmaberg.
• 25 januari: 1,6 km stavgång Kopparlunden.
• 26 januari: 3,3 km stavgång Bjurhovda, i samband med orienteringstävling.
• 27 januari: 1,6 km stavgång Rönnby.
• 28 januari: 1,6 km stavgång Rönnby.
• 29 januari: 1,6 km stavgång Rönnby.
• 30 januari: 2,3 km stavgång Rocklundaskogen.
• 30 januari: 1,8 km stavgång Öster Mälarstrand.
• 31 januari: 2,4 km stavgång Hässlö.

Status efter 10 dagar

Efter 10 dagar får vi en statistikrapport.

Till tävlingen är 651 deltagare anmälda men endast 460 har registrerat resultat. Av dessa har en del inte fullföljt tävlingsförutsättningarna, att göra en aktivitet per dag.

Status efter 16 dagar: 38 km

Hans ligger på 307:e plats bland 461 deltagare. Hans totala distans är 37,7 km på tiden 11:43:51.

Status efter 22 dagar: 50 km

Hans går stavgång tidigt på morgonen och registrerar distansen direkt. Därmed åker han fram i resultatlistan till 295:e plats bland 461 deltagare. Hans totala distans är 50,1 km på tiden 16:17:39.

Status efter 31 dagar: 73,2 km

Den 31 januari är tävlingen över och Hans kommer på 294:e plats, med 73,2 km och tiden 23:47:41.

Medelvärdet blir 2,36 km per dag och ett tempo på 19:50 min/km.

Segraren i tävlingen, Frida, har sprungit 631,4 km på tiden 58:34:51. Hon har sprungit nästan 3 gånger så lång tid som Hans men avverkat 9 gånger längre sträcka, med en medelhastighet på 5:34 min/km.