Träningsdagbok 1990

Tränings- och tävlingsdagbok för Hans Sundgren, 33 år. | « » |

1990: Radio-orientering, orientering, löpning, längdskidåkning, windsurfing samt gympa i Friskis och Svettis.

Årets höjdpunkt är Nordiskt Mästerskap i radio-orientering vid Waxholm den 27 oktober.

Competition

Location

Position in total

No. of participants

Position in category

No. of participants

Anmärkning

Nordiskt Mästerskap ARDF 3,5 MHz

Stockholm

5

21

Svenskt Mästerskap ARDF 3,5 MHz

Västerås

15

33

7

13

VRK ARDF poängligan

Västerås

3

30

-

-

VRK Sammanfattning 1990

VRK ARDF klubbmästerskap 3,5 MHz

Västerås

5

13

-

-

December 1990
x träningar
söndag

Skidåkning, Gillersklack

Hans och träningskamrater åker till Gillersklack för att få skidträning.

Skidkort, dag, vuxen, Gillersklack gällande 1990-12-30.
  • Date
    1990-12-30
  • Location
    Gillersklack
  • Activity
    Skiing
  • Type
    Recreation
  • Time
    Unknown
  • Distance
    Unknown
fredag

Natt-orientering

Glögglunken hos VSOK. En tävling med gemensam start, pannlampa och en karta som inte liknar något vettigt. Det gäller som vanligt att lista ut var kontrollerna ligger och uppsöka dem. Hans kommer nästan sist.

Efteråt blir det mat och dryck.

Framsidan på Glögglunkens sånghäfte.
  • Date
    1990-12-07
  • Location
    Rönnby
  • Activity
    Running
  • Type
    Orienteering
  • Time
    Unknown
  • Distance
    Unknown
  • Inbjudan
1990-12-07: Glögglunken VSOK, Västerås
Klass: Alla
--------------------------------------------
Resultat saknas
November 1990
x träningar
Oktober 1990
x träningar
lördag

Radio-orientering, Nordiskt Mästerskap Waxholm

Eftersom Finland, årets planerade arrangör av Nordiskt Mästerskap, med kort varsel meddelade att de inte kunde arrangera tävlingen åtog sig arrangören av SRJ-Open att arrangera tävlingen. Dagetappen blev alltså ett Nordiskt Mästerskap med deltagare från Sverige, Norge och Finland.

Tävlingen hade 7 rävar som sände med 10-minutersintervall istället för de normala 5 rävarna med 5-minuterspass.

Diplom för deltagande i nordiskt mästerskap.
  • Date
    1990-10-27
  • Location
    Waxholm
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    1:15:50
  • Distance
    Unknown
  • Program
1990-10-27: Nordiskt Mästerskap | 3,5 MHz | Waxholm | Bo Söderquist
Klass: ALLA           Signal             Tid  Räv 
-------------------------------------------------------------------
 1 Bengt Evertsson             SWE   1:11:36  7
 2 Johan Söderberg    SM0RGH   SWE   1:14:41  7
 3 Olle Nilsson       SM0KON   SWE   1:26:35  7
 4 Steinar Moen       LA5OM    NOR   1:29:15  7
 5 Hans Sundgren      SM5SVM   SWE   1:29:30  7
 6 Kent Halling       SM5EOS   SWE   1:30:05  7
 7 Kalle Svensson              SWE   1:30:30  7
 8 Clas Thorén             –   SWE   1:33:25  7
 9 Lars Nordgren      SM0OY    SWE   1:33:35  7
10 Theo Berg          SM0RZC   SWE   1:38:51  7
11 Arne Christensen   LA5OBA   NOR   1:39:35  7
12 Leif Zettervall    SM5EZM   SWE   1:42:05  7   
13 Jan Palmquist      SM5FUG   SWE   1:42:10  7
14 Christer Eriksson  SM5FUG   SWE   2:00:50  7
15 Ole Holthe         LA3QG    NOR   2:07:45  7
16 Hannu Launto       OH2NWM   FIN   2:10:05  7
17 Lars Lindqvist     SM5FDA   SWE   2:31:00  7
18 Stein Barlaug      LA4ND    NOR   2:37:26  7
19 Anders Gylin       SM0EJY   SWE   2:46:30  7
20 Erkki Numminen     OH3BN    FIN   3:12:00  7
20 Heikki Rantanen    OH3IF    FIN   3:12:00  7
Sammanlagt natt- och dagetapp, SRJ OPEN
Klass: ALLA           Klubb              Tid  Räv
-------------------------------------------------------------------
 1 Olle Nilsson       SM0KON   SRJ   3:12:10  14
 2 Theo Berg          SM0RZC   SRJ   3:27:53  14
 3 Bengt Evertsson    -        ÖSA   3:35:31  14
 4 Lars Nordgren      SM0OY    SRJ   3:38:28  14
 5 Christer Eriksson  SM5FUG   VRK   3:45:05  14
 6 Leif Zettervall    SM5EZM   VRK   4:01:14  14  
 7 Jan Palmquist      SM5FUG   VRK   4:06:07  14
 8 Hans Sundgren      SM5SVM   VRK   4:08:25  14
 9 Clas Thorén        -        SRJ   4:25:52  14
10 Stein Barlaug      LA4ND    NOR   5:12:56  14
11 Rihards P          -        LVA   5:25:17  14
12 Johan Söderberg    SM0RGH   SRJ   3:14:03  13
13 Oleg Bogaterow     -        RUS   4:32:00  13
14 Sergei C           -        RUS   4:51:28  13
15 Steinar Moen       LA5OM    NOR   3:38:55  12
16 Ole Holthe         LA3QG    NOR   4:16:20  12
17 Lars Lindqvist     SM5FDA   SRJ   4:54:10  12
18 Gunthars           YL2GZA   LVA   5:11:15  12
19 Kalle Svensson     -        SWE   3:21:33  11
20 Alexander Koshkin  UA3FW    RUS   5:12:40  11
21 Hannu Launto       OH2NWM   FIN   5:22:05  11
22 M Gugow            -        RUS   4:17:09  10
23 Erkki Numminen     OH3BN    FIN   6:24:00  10
24 Heikki Rantanen    OH3IF    FIN   6:24:00  10
25 Luda C             -        RUS   4:31:35   8
26 Kent Halling       SM5EOS   VRK   1:30:05   7
27 Arne Christensen   LA5OBA   NOR   1:39:35   7
28 Anders Gylin       SM0EJY   SWE   2:46:30   7
29 Nina A             -        RUS   2:08:03   3
fredag

Radio-orientering, Waxholm

Detta är SRJ Open nattetapp vid Ellboda friluftsgård.

Förläggningen är en barack på F2 i Hägernäs, Täby.

Hans vid starten för nattetappen.
  • Date
    1990-10-26
  • Location
    Waxholm
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    1:07:21
  • Distance
    Unknown
  • Program
1990-10-26: ARDF SRJ Open natt | 3,5 MHz | Waxholm | Bo Söderquist
Klass: ALLA           Klubb              Tid  Räv
------------------------------------------------------------------
 1 Olle Nilsson       SM0KON   SRJ   1:45:35   7
 2 Theo Berg          SM0RZC   SRJ   1:49:02   7
 3 Christer Eriksson  SM5FUG   VRK   1:59:30   7
 4 Lars Nordgren      SM0OY    SRJ   2:04:53   7
 5 Leif Zettervall    SM5EZM   VRK   2:19:09   7  
 6 Bengt Evertsson    -        ÖSA   2:23:55   7
 7 Jan Palmquist      SM5FUG   VRK   2:23:57   7
 8 Stein Barlaug      LA4ND    NOR   2:35:30   7
 9 Hans Sundgren      SM5SVM   VRK   2:38:55   7
10 Clas Thorén        –        SRJ   2:52:27   7
11 Rihards P          -        LVA   unknown   7
12 Johan Söderberg    SM0RGH   SRJ   1:59:22   6
13 Oleg Bogaterow     -        RUS   unknown   6
14 Sergei C           -        RUS   unknown   6
15 Ole Holthe         LA3QG    NOR   2:08:35   5
16 Steinar Moen       LA5OM    NOR   2:09:40   5
17 Lars Lindqvist     SM5FDA   SRJ   2:23:10   5
18 Gunthars           YL2GZA   LVA   unknown   5
19 Kalle Svensson     -        SWE   1:51:03   4
20 Alexander Koshkin  UA3FW    RUS   unknown   4
21 Hannu Launto       OH2NWM   FIN   3:12:00   4
22 M Gugow            -        RUS   unknown   3
23 Erkki Numminen     OH3BN    FIN   3:12:00   3
24 Heikki Rantanen    OH3IF    FIN   3:12:00   3
25 Luda C                      RUS   unknown   1
lördag

Radio-orientering, Vedbo

Hans deltar inte på denna poängjakt vid Vedbo.

1990-10-06: ARDF VRK P17 | 3,5 MHz | Vedbo | John Larsson
Klass: ALLA                   Tid  Räv
---------------------------------------------------------
 1 Bo Lenander               46:33  7 
 2 Christer Eriksson         56:40  7 
 3 Kent Hallin               59:55  7 
 4 Leif Zettervall         1:06:37  7 
 5 Dan Uggla               1:10:30  7 
 6 Jan Palmquist           1:10:35  7   
 7 Ingvar Anngård          1:18:50  7
 8 Jan Helgesson           1:21:50  7
 9 Nils-Olof Andersson     1:02:00  5   
September 1990
x träningar
lördag

Radio-orientering, Rönnby

Lars Nordgren SM0OY från Stockholm, numera VRK-medlem sprang bra i den regnvåta skogen. Det regnar igen alltså och det verkar inte finnas något slut på nederbörden.

Utgångsläget i klubbmästerskapet var att Christer hade Leif Zettervall 7 minuter efter sig och Jan Palmquist 10 minuter efter sig. Trots muskelinflammation vann Christer.

Leif Delins bana består av väl gömda kontroller varav en vid startpunkten.

  • Date
    1990-09-22
  • Location
    Rönnby
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    113 min
  • Distance
    Unknown
1990-09-29: ARDF VRK P16 + KM-dag | 3,5 MHz | Rönnby | Leif Delin
Klass: ALLA                    Tid  Räv
-----------------------------------------------------------------
 1 Christer Eriksson       1:09:20  7
 2 Lars Nordgren           1:14:30  7
 3 Bo Lenander             1:21:28  7
 4 Donald Olofsson         1:25:24  7
 5 Jan Helgesson           1:35:00  7
 6 Kent Halling            1:44:15  7
 7 Hans Sundgren           1:53:09  7
 8 Ingvar Anngård          1:55:40  7
 9 Jan Palmquist           2:06:59  7
10 Leif Zettervall         2:00:00  1
Totalt resultat VRK klubbmästerskap 1993
Plac totalt             NATTETAPP           DAGETAPP           TOTALT
                        Räv  Tid    Plac    Räv  Tid    Plac    Räv  Tid
----------------------------------------------------------------------------
 1  Christer   -          5    52:40   1      7  1:09:20   1     12  2:01:00
 2  Bo         SM5CJW     5  1:11:40   7      7  1:21:28   3     12  2:33:08
 3  Kent       SM5EOS     5  1:11:15   4      7  1:44:15   6     12  2:55:30
 4  Jan        SM5FUG     5  1:02:45   3      7  2:06:59   9     12  3:09:44
 5  Hans       SM5SVM     5  1:22:04   8      7  1:53:09   7     12  3:15:13
 6  Ingvar     SM5DAT     5  1:24:04   9      7  1:55:40   8     12  3:19:44
 7  Donald     SM5ACQ     3  1:39:00  11      7  1:25:24   4     10  3:04:24
 8  Jan        SM5HDL     2  1:00:00  12      7  1:35:00   5      9  2:35:00
 9  Lars       SM0OY      -  -------   -      7  1:14:30   2      7  1:14:30
10  Leif       SM5EZM     5    59:00   2      1  2:00:00  10      6  2:59:00
11  Leif       SM5HUR     5  1:11:26   5      -  -------   -      5  1:11:26
12  Nils-Olof  SM5HCL     5  1:11:29   6      -  -------   -      5  1:11:29
13  Rolf       SM5DIY     5  1:24:40  10      -  -------   -      5  1:24:40
lördag

Radio-orientering, Hökåsen

Strilande regn hela tiden.

Hans ser en ståtlig älgtjur så här några veckor innan älgjakten.

Ingvar har lagt kontrollerna långt västerut på kartan så det känns som ny terräng fastän vi ofta har sprungit här.

  • Date
    1990-09-22
  • Location
    Hökåsen
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    119 min
  • Distance
    Unknown
1990-09-22: ARDF VRK P15 | 3,5 MHz | Hökåsen | Ingvar Anngård
Klass: ALLA                    Tid  Räv
-------------------------------------------------------------
 1 Kent Halling            1:37:50  7   
 2 Donald Olofsson         1:44:00  7  
 3 Hans Sundgren           1:59:00  4
 4 John Larsson            2:01:14  7   
 5 Jan Helgesson           2:01:19  7  
 6 Jan Palmquist           1:47:59  5   
 7 Leif Delin              1:50:00  5   
 8 Arne Sundberg           1:50:10  5   
lördag

Radio-orientering, Surahammar

Hans assisterar sin son en stund.

Regnvåt skog men Leif har brasa med varm-kort-grillning efter slutförd löpning. Det värmer verkligen en sådan våt och kall höstdag.

Brukshundsklubben har spårningstävling i skogen.

  • Date
    1990-09-15
  • Location
    Surahammar
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    121 min
  • Distance
    Unknown
1990-09-15: ARDF VRK P14 | 3,5 MHz | Surahammar | Leif Zettervall
Klass: ALLA                    Tid  Räv
-----------------------------------------------------------------
 1 Donald Olofsson         1:28:09  7  
 2 Jan Palmquist           1:28:37  7   
 3 Ingvar Anngård          1:38:50  7   
 4 Jan Helgesson           1:41:19  7  
 5 Leif Delin              1:41:29  7   
 6 Nils-Olof Andersson     1:41:40  7  
 7 Kent Halling            1:55:49  7   
 8 Hans Sundgren           2:00:40  4
 9 Anders Axelsson         1:30:00  2   
10 Klas Lindqvist          1:30:00  2   
lördag

Radio-orientering, Surahammar

Hans deltar inte på denna poängjakt och klubbmästerskap, dagetapp vid Långsjön.

1990-09-08: ARDF VRK P13 | 3,5 MHz | Surahammar | Göran Pettersson
Klass: ALLA                   Tid  Räv
------------------------------------------------------------------
 1 Christer Eriksson       1:07:30  7 
 2 Lars Nordgren           1:36:41  7   
 3 Olle Nilsson            1:40:00  7   
 4 Leif Zettervall         1:40:10  7 
 5 Leif Delin              1:56:10  7   
 6 Nils-Olof Andersson     1:56:15  7   
 7 Donald Olofsson         2:05:10  7   
 8 Ingvar Anngård          2:12:00  5
Augusti 1990
x träningar
onsdag

Friskis och Svettis

Hans köper träningskort för "Medelgympa" i Friskis och Svettis Västerås.

Träningskort Friskis och Svettis höstterminen 1990. Kortet gäller för Hagaskolan, onsdagar 17:00 med möjlighet att gå på bonuspass.
  • Date
    1990-08
  • Location
    Västerås, Haga
  • Activity
    Gym
  • Type
    Recreation
  • Time
    60 min
söndag

Radio-orientering, Gäddeholm

Dagetappen av Svenskt Mästerskap.

PA Nordwaeger skriver: "Den här gången var det lättare att hitta och använda stigarna och vägarna på kartan i skala 1:15.000, men det betyder inte att det inte blev terränglöpning igen. Dessutom fick vi stifta bekantskap med den berömda blockterrängen i Västmanland lite här och där, så med banlängden på drygt 8 km det blev en tuff jakt och därtill varm! .. Rävarna var mycket väl dolda, t ex inne i en liten grotta i berget, så det bara var ansiktet som syntes, eller inne i en tät gran och helt omöjlig att upptäcka. Dessutom var också klämman indragen i granen.".

Kartan för dag-etappen med de 7 kontrollernas placering.
Stämpelkort från Christer Eriksson med datautskrift via etikett.
Artikel i lokaltidningen tisdagen den 28 augusti.
  • Date
    1990-08-26
  • Location
    Gäddeholm
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    2:35:25
  • Distance
    Unknown
  • Resultatlista
  • Map
1990-08-26: ARDF SM-dag | 3,5 MHz | Gäddeholm | Lars Höglund
Klass: ALLA                    Klass  Klubb  Tid      Räv
------------------------------------------------------------
 1 Bo Söderquist       -         SEN  SRJ    1:24:10   7
 2 Bengt Evertsson     -         SEN  ÖSA    1:24:40   7
 3 Christer Eriksson   -         OLD  VRK    1:29:25   7
 4 Theodor Berg        SM0RZC    SEN  SRJ    1:36:00   7
 5 Göran Arvidsson     SM4HQO    SEN  ÖSA    1:44:30   7
 6 Sven-Ove Nilsson    SM4CGR    OLD  ÖSA    1:44:35   7
 7 Ronald Persson      SM0IDV    OLD  SRJ    1:49:15   7
 8 Urban Ohlsson       SM5OXV    SEN  ESA    1:50:50   7
 9 Jan Palmquist       SM5FUG    SEN  VRK    1:53:45   7
10 Olle Nilsson        SM0KON    OLD  SRJ    1:59:50   7
11 Clas Thorén         -         OLD  SRJ    2:01:15   7
12 Bo Lindell          SM5AKF    VET  SRJ    2:01:20   7
13 Donald Olofsson     SM5ACQ    OLD  VRK    2:14:40   7
14 Gunnar Svensson     -         OLD  SRJ    2:14:45   7
15 Kalle Svensson      -         JUN  SRJ    2:14:50   7
16 P-A Nordwaeger      SM0BGU    VET  SRJ    2:16:20   7
17 Jan Wedin           SM4HFI    SEN  FRK    2:17:20   7
18 Lars Nordgren       SM0OY     OLD  SRJ    2:30:30   7
19 Tomas Malmqvist     SM5PIZ    SEN  ESA    2:32:57   7
20 Håkan Karlsson      SM5OCK    SEN  ESA    2:33:20   7
21 Hans Sundgren       SM5SVM    SEN  VRK    2:35:25   7
22 Ulf Jansson         SM4LLJ    SEN  FRK    2:37:00   7
23 Christer Nordqvist  SM4PJQ    OLD  FRK    2:42:55   7
24 Lennart Gustafsson  SM5CLE    VET  SRJ    2:50:00   7
25 Jan Helgesson       SM5HDL    OLD  VRK    2:59:50   7
26 Kent Halling        SM5EOS    SEN  VRK    2:20:10   6
27 Mats Friberg        SM3EMJ    OLD  GKA    2:55:15   6
28 Stig Asklund        SM4OWV    OLD  ÖSA    2:12:36   5
29 Lars Lindqvist      SM5FDA    VET  SRJ    2:28:15   5
30 Kurt Leuchovius     SM5OW     VET  VRK    2:42:00   5
31 Birgitta Asklund    SM4OWY    DAM  ÖSA    2:42:49   5
Totalt SM 1990
Klass: ALLA                    Klass  Klubb  Tid      Räv
---------------------------------------------------------
 1 Christer Eriksson   -         OLD  VRK    2:39:35  14
 2 Bengt Evertsson     -         SEN  ÖSA    2:50:37  14
 3 Bo Söderquist       -         SEN  SRJ    3:04:10  14
 4 Theodor Berg        SM0RZC    SEN  SRJ    3:15:27  14
 5 Göran Arvidsson     SM4HQO    SEN  ÖSA    3:24:57  14
 6 Sven-Ove Nilsson    SM4CGR    OLD  ÖSA    3:30:05  14
 7 Urban Ohlsson       SM5OXV    SEN  ESA    3:47:36  14
 8 Ronald Persson      SM0IDV    OLD  SRJ    3:51:25  14
 9 Gunnar Svensson     -         OLD  SRJ    3:54:35  14
10 Olle Nilsson        SM0KON    OLD  SRJ    4:00:50  14
11 Bo Lindell          SM5AKF    VET  SRJ    4:08:40  14
12 P-A Nordwaeger      SM0BGU    VET  SRJ    4:15:50  14
13 Jan Palmquist       SM5FUG    SEN  VRK    4:37:25  14
14 Donald Olofsson     SM5ACQ    OLD  VRK    4:44:40  14
15 Hans Sundgren       SM5SVM    SEN  VRK    4:46:05  14
16 Lars Nordgren       SM0OY     OLD  SRJ    4:46:20  14
17 Tomas Malmqvist     SM5PIZ    SEN  ESA    4:49:32  14
18 Håkan Karlsson      SM5OCK    SEN  ESA    4:50:00  14
19 Kalle Svensson      -         JUN  SRJ    4:51:50  14
20 Jan Wedin           SM4HFI    SEN  FRK    4:53:05  14
21 Jan Helgesson       SM5HDL    OLD  VRK    5:01:30  14
22 Ulf Jansson         SM4LLJ    SEN  FRK    5:14:05  14
23 Lennart Gustafsson  SM5CLE    VET  SRJ    5:21:00  14
24 Clas Thorén         -         OLD  SRJ    4:43:22  13
25 Christer Nordqvist  SM4PJQ    OLD  FRK    5:07:35  13
26 Kurt Leuchovius     SM5OW     VET  VRK    5:26:30  11
27 Mats Friberg        SM3EMJ    OLD  GKA    5:28:25  11
28 Lars Lindqvist      SM5FDA    VET  SRJ    4:30:00  10
29 Stig Asklund        SM4OWV    OLD  ÖSA    5:10:51  10
30 Kent Halling        SM5EOS    SEN  VRK    4:09:40   9
31 Birgitta Asklund    SM4OWY    DAM  ÖSA    4:11:09   8
32 Leif Zettervall     SM5EZM    OLD  VRK    1:43:25   7
33 Johan Söderberg     SM0RGH    SEN  SRJ    2:22:50   7
Sammanlagt SM 1990
Klass: LAG                             Tid  Räv
---------------------------------------------------------
 1 ÖSA   Bengt Evertsson           9:45:39  42
         Göran Arvidsson
         Sven-Ove Nilsson

 2 SRJ	 Bo Söderqvist            10:11:02  42
         Theodor Berg		
         Ronald Persson
         
 3 VRK 	 Christer Eriksson        12:01:40  42
         Jan Palmquist
         Donald Olofsson

 4 SRJ	 Gunnar Svensson          12:04:05  42
         Olle Nilsson		
         Bo Lindell

 5 ESA	 Urban Ohlsson            13:27:08  42
         Tomas Malmqvist		
         Håkan Karlsson

 6 FRK	 Jan Wedin                15:14:45  41
         Ulf Jansson		
         Christer Nordqvist

 7 VRK 	 Hans Sundgren            15:14:05  39
         Jan Helgesson
         Kurt Leuchovius

 8 ÖSA 	 Stig Asklund              9:22:00  18
         Birgitta Asklund
         -

 9 GKA	 Mats Friberg              5:28:25  11 
         -
         -
lördag

Radio-orientering, Irsta

Nattetappen av Svenskt Mästerskap.

PA Nordwaeger skriver: "Vädret hade under dagen varit ostadigt men ändrades till stadigt regn under jakten och så skall det vara på ett SM enligt vissa entusiaster! Nåväl, de flesta sprang norrut, några vek av första till höger och kunde därför ta ettan i första eller andra passet, andra åter fortsatte norrut och hittade fyran i första passet. Så här långt gick det att springa på väg eller stig men sedan blev det betydligt knepigare, ty kartan var i skala 1:20.000 och det var svårt att hitta stigarna i verkligheten. Det blev alltså att gå rakt fram genom terrängen, genom kärr och över höjder med små möjligheter att läsa in sig på kartan. Skjutbanan i söder samt kraftledningen strax öster om tvåan och sjuan utgjorde dock undantagen.".

Kartan för natt-etappen med de 7 kontrollernas placering.
Funktionärsbricka för SM 1990, framställd av Hans.
1990-08-25: ARDF SM-natt | 3,5 MHz | Irsta | Lars Höglund
Klass: ALLA                    Klass  Klubb  Tid      Räv
---------------------------------------------------------
 1 Christer Eriksson   -         OLD  VRK    1:10:10   7
 2 Bengt Evertsson     -         SEN  ÖSA    1:25:57   7
 3 Theodor Berg        SM0RZC    SEN  SRJ    1:39:27   7
 4 Gunnar Svensson     -         OLD  SRJ    1:39:50   7
 5 Bo Söderquist       -         SEN  SRJ    1:40:00   7
 6 Göran Arvidsson     SM4HQO    SEN  ÖSA    1:40:27   7
 7 Leif Zettervall     SM5EZM    OLD  VRK    1:43:25   7
 8 Sven-Ove Nilsson    SM4CGR    OLD  ÖSA    1:45:30   7
 9 Urban Ohlsson       SM5OXV    SEN  ESA    1:56:46   7
10 P-A Nordwaeger      SM0BGU    VET  SRJ    1:59:30   7
11 Olle Nilsson        SM0KON    OLD  SRJ    2:01:00   7
12 Jan Helgesson       SM5HDL    OLD  VRK    2:01:40   7
13 Ronald Persson      SM0IDV    OLD  SRJ    2:02:10   7
14 Bo Lindell          SM5AKF    VET  SRJ    2:07:20   7
15 Hans Sundgren       SM5SVM    SEN  VRK    2:10:40   7
16 Lars Nordgren       SM0OY     OLD  SRJ    2:15:50   7
17 Tomas Malmqvist     SM5PIZ    SEN  ESA    2:16:35   7
18 Håkan Karlsson      SM5OCK    SEN  ESA    2:16:40   7
19 Johan Söderberg     SM0RGH    SEN  SRJ    2:22:50   7 
20 Donald Olofsson     SM5ACQ    OLD  VRK    2:30:00   7
21 Lennart Gustafsson  SM5CLE    VET  SRJ    2:31:00   7
22 Jan Wedin           SM4HFI    SEN  FRK    2:35:45   7
23 Kalle Svensson      -         JUN  SRJ    2:37:00   7
24 Ulf Jansson         SM4LLJ    SEN  FRK    2:37:05   7
25 Jan Palmquist       SM5FUG    SEN  VRK    2:43:40   7
26 Christer Nordqvist  SM4PJQ    OLD  FRK    2:24:40   6
27 Clas Thorén         -         OLD  SRJ    2:42:07   6
28 Kurt Leuchovius     SM5OW     VET  VRK    2:44:30   6
29 Lars Lindqvist      SM5FDA    VET  SRJ    2:01:45   5
30 Mats Friberg        SM3EMJ    OLD  GKA    2:33:10   5
31 Stig Asklund        SM4OWV    OLD  ÖSA    2:58:15   5
32 Birgitta Asklund    SM4OWY    DAM  ÖSA    1:28:20   3
33 Kent Halling        SM5EOS    SEN  VRK    1:49:30   3
måndag

Radio-orientering, Rocklunda

Natt-KM på Rocklunda.

Jörn är banläggare för första gången. Betyg: Klart godkänd även om han var väldigt informationsvillig innan start. "Jag var tvungen att flytta bilen för bonden...", sa Jörn på 145 MHz innan vi hann stänga av radion. Sådan information ger ganska mycket vägledning för oss som känner till vägar på Rocklunda.

  • Date
    1990-08-20
  • Location
    Rocklunda
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    82 min
  • Distance
    Unknown
1990-08-20: ARDF VRK P12 + KM-natt | 3,5 MHz | Rocklunda | Jörn Nielsen
Klass: ALLA                    Tid  Räv
-----------------------------------------------------------------------
 1 Christer Eriksson         52:40  5   
 2 Leif Zettervall           59:00  5   
 3 Jan Palmquist           1:02:45  5   
 4 Kent Halling            1:11:15  5   
 5 Leif Delin              1:11:26  5   
 6 Nils-Olof Andersson     1:11:29  5  
 7 Bo Lenander             1:11:40  5  
 8 Hans Sundgren           1:22:04  5
 9 Ingvar Anngård          1:24:04  5   
10 Rolf Svensson           1:24:40  5   
11 Donald Olofsson         1:39:00  3  
12 Jan Helgesson           1:00:00  2  
måndag

Radio-orientering, Sundängen

Skogen är våt och det mullrar av pampigt åskväder.

Kent tar sin andra seger för i år. Tre nybörjare hinner, med viss assistans av Hans, att ta 5 kontroller innan mörkret och maxtiden sätter stopp.

  • Date
    1990-08-13
  • Location
    Sundängen
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    121 min
  • Distance
    Unknown
1990-08-13: ARDF VRK P11 | 3,5 MHz | Sundängen | Jan Helgesson
Klass: ALLA                    Tid  Räv
--------------------------------------------------------------
 1 Kent Halling              58:31  7   
 2 Christer Eriksson       1:04:10  7   
 3 Jan Palmquist           1:12:33  7   
 4 John Larsson            1:17:34  7   
 5 Göran Pettersson        1:19:30  7   
 6 Ingvar Anngård          1:21:30  7   
 7 Leif Zettervall         1:29:55  7   
 8 Nils-Olof Andersson     1:31:59  7  
 9 Donald Olofsson         1:58:10  7  
10 Daniel Lökken           2:01:30  5  
11 Anders Axelsson         2:01:30  5  
12 Klas Lindqvist          2:01:30  5  
13 Hans Sundgren           2:01:30  5
måndag

Radio-orientering, Svanå

Hans arrangerar rävjakt med 7 rävar vid Tillingarna norr om Svanå.

Regnvåt skog förstör Kents pejlmottagare och endast två jägare tar alla 7 kontroller.

Hans använder antenn-pinnen vid en kontroll istället för lina i träd och det fick Leif Delin och Nils-Olof problem med.

Karta med kontrollernas placering.
  • Date
    1990-08-06
  • Location
    Svanå
  • Activity
    Walking
  • Type
    ARDF
  • Time
    240 min
  • Distance
    Unknown
  • Map
  • Map, complete
1990-08-06: ARDF VRK P10 | 3,5 MHz | Svanå | Hans Sundgren
Klass: ALLA                    Tid  Räv
----------------------------------------------------------
 1 Leif Zettervall         1:23:16  7   
 2 Rolf Svensson           1:54:20  7   
 3 Nils-Olof Andersson     1:28:05  6  
 4 Jan Helgesson           1:28:09  6   
 5 Kent Halling            1:37:00  4   
Juli 1990
x träningar
okänd

Windsurfing

Hans är med i WWC och övar windsurfing.

Medlemskort i Wästerås Windsurfing Club.
  • Date
    1990-07
  • Location
    Västerås
  • Activity
    Windsurfing
  • Type
    Race
  • Time
    Unknown
  • Distance
    Unknown
Juni 1990
x träningar
måndag

Radio-orientering, Irsta

Regnvåt skog och karta i skala 1:10.000.

Hans får en bra start och har tagit 2 rävar efter 12 minuter.

Hans delar ut 2-m antennerna för saxarna. Leif Zettervall har hämtat dem personligen i Dusseldorf.

  • Date
    1990-06-18
  • Location
    Irsta
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    59 min
  • Distance
    Unknown
1990-06-18: ARDF VRK P9 | 3,5 MHz | Irsta | Donald Olofsson 
Klass: ALLA                    Tid  Räv
-----------------------------------------------------------
 1 Hans Sundgren             58:45  7
 2 Göran Pettersson        1:17:45  7   
 3 Nils-Olof Andersson     1:32:29  7  
 4 Leif Delin              1:32:34  7   
 5 Jan Palmquist           1:37:28  7   
 6 Kent Halling            1:37:30  7   
 7 Leif Zettervall         1:37:30  7   
 8 Christer Eriksson       1:38:00  7   
 9 Jan Helgesson           1:47:00  7   
10 Martin Zeinetz          2:12:00  6
måndag

Radio-orientering, okänd plats

Okänt.

  • Date
    1990-06-xx
  • Location
    Okänd
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    xx min
  • Distance
    Unknown
1990-06-xx: ARDF VRK P8 | 3,5 MHz | Okänd | Jan Palmquist 
Klass: ALLA                    Tid  Räv
----------------------------------------------------------
 1 Leif Zettervall         1:xx:xx  x   
 2 Kent Halling            1:xx:xx  x   
 3 Hans Sundgren           1:xx:xx  x
 4 Leif Delin              1:xx:xx  x   
 5 Nils-Olof Andersson     1:xx:xx  x  
 6 Ingvar Anngård          1:xx:xx  x   
 7 Göran Pettersson        1:xx:xx  x   
 8 John Larsson            1:xx:xx  x
 9 Donald Olofsson         1:xx:xx  x   
10 Martin Zeinetz          1:xx:xx  x
11 Urban Eugenius          1:xx:xx  x   
Maj 1990
x träningar
måndag

Radio-orientering, Frösåker

Start och mål vid Kent Hallings fritidsstuga en fin sommarkväll. Några badar efteråt.

  • Date
    1990-05-28
  • Location
    Frösåker
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    79 min
  • Distance
    Unknown
1990-05-28: ARDF VRK P7 | 3,5 MHz | Frösåker | Kent Halling 
Klass: ALLA                    Tid  Räv
-----------------------------------------------------------
 1 Christer Eriksson       1:09:40  7   
 2 Hans Sundgren           1:19:05  7
 3 Göran Pettersson        1:39:08  7   
 4 Ingvar Anngård          1:45:00  7   
 5 Nils-Olof Andersson     1:50:19  7  
 6 Leif Delin              1:50:24  7   
 7 Jan Palmquist           1:51:30  7   
 8 Leif Zettervall         1:59:30  7   
 9 Lars Nordgren           2:06:49  7   
10 Martin Zeinetz          2:11:39  7
11 John Larsson            2:12:00  7
12 Urban Eugenius          2:06:59  6   
xxx-dag

Löpning Killmilen

Hans springer Killmilen och får medalj men exakt datum och veckodag är okänt.

Nummerlapp och medalj för ICA killmilen 1990.
  • Date
    1990-05
  • Location
    Västerås
  • Activity
    Running
  • Type
    Race
  • Time
    Unknown
  • Distance
    10 km
måndag

Radio-orientering, Surahammar

Nils-Olov Andersson är som vanligt ambitiös och lägger en 10-rävarsjakt. Hans och några andra springer på båda sidorna om sjön.

  • Date
    1990-05-21
  • Location
    Surahammar
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    125 min
  • Distance
    Unknown
1990-05-21: ARDF VRK P6 | 3,5 MHz | Surahammar | Nils-Olov Andresson 
Klass: ALLA                    Tid  Räv
--------------------------------------------------------------------
 1 Kent Halling            1:45:45  10
 2 Christer Eriksson       2:00:09  10   
 3 Leif Zettervall         2:00:30   9   
 4 Donald Olofsson         2:00:35   9   
 5 Ingvar Anngård          1:54:59   7   
 6 Rolf Svensson           2:03:30   7  
 7 Hans Sundgren           2:04:40   7
 8 Göran Pettersson        2:04:45   7   
 9 Leif Delin              1:31:59   6   
10 Martin Zeinetz          2:04:44   6
11 Olle Halén              2:03:49   4
måndag

Radio-orientering, Frösåker

Första "regn-jakten" på länge. Det kommer visserligen inget regn under tävlingen men det är blött i skogen. Räv 5 ligger längst ut på ön.

  • Date
    1990-05-14
  • Location
    Frösåker
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    88 min
  • Distance
    Unknown
1990-05-14: ARDF VRK P5 | 3,5 MHz | Frösåker | Bo Lenander 
Klass: ALLA                    Tid  Räv
----------------------------------------------------------
 1 Christer Eriksson       1:24:04  7   
 2 Hans Sundgren           1:27:39  7
 3 Kent Halling            1:32:59  7
 4 Göran Pettersson        1:39:57  7   
 5 Leif Zettervall         1:52:04  7   
 6 Tomas Karlsson          1:53:15  7   
 7 Jan Helgesson           1:53:20  7
 8 Ingvar Anngård          1:54:20  7   
 9 Nils-Olof Andersson     1:54:25  7  
10 Rolf Svensson           2:04:03  7  
11 Leif Delin              2:10:09  6   
12 Urban Eugenius          1:57:00  5   
13 John Larsson            1:58:00  5
14 Olle Halén              1:30:00  3
lördag

Radio-orientering, Örebro

En krävande tävling i kuperad terräng. Endast hälften av VRK:arna tar alla kontroller.

Vi duschar efteråt i OK Alfernas stuga och får Ekströms fruktsoppa med oss hem.

  • Date
    1990-05-12
  • Location
    Örebro
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    1:43:36
  • Distance
    Unknown
  • Resultatlista
1990-05-12: ARDF Nationell tävling | 3,5 MHz | Kilsbergen | Xxxxx
Klass: ALLA                    Tid  Räv
-----------------------------------------------------------------
 1 Bengt Evertsson         1:33:01  7
 2 Theo Berg               1:33:33  7
 3 Bo Söderqvist           1:33:43  7
 4 Sven-Ove Nilsson        1:43:19  7
 5 Christer Eriksson       1:43:32  7
 6 Hans Sundgren           1:43:36  7
 7 Lars Nordgren           1:51:50  7
 8 Bo Lenander             1:52:05  7
 9 Lars Thyr               1:57:06  7
10 Gunnar Svensson         2:03:23  7
11 Olle Nilsson            2:05:00  7
12 Christer Jacobsson      1:49:00  6
13 Leif Zettervall         2:05:00  6
14 PA Nordwaeger           1:53:06  5
15 Birgitta Asklund        1:58:00  5
16 Göran Arvidson          1:58:00  5
17 Lars Carlsson           1:59:12  5
18 Kent Halling            1:59:22  5
19 Kalle Svensson          2:05:01  5
20 Jan Palmquist           2:12:00  4
21 Marianne Arvidson       2:05:01  3
lördag

Radio-orientering, Rönnby

Nästan myggfritt vid denna jakt vid Önstamossen. VLT hade av misstag hela 3 notiser om samlingsplatsen.

  • Date
    1990-05-05
  • Location
    Rönnby
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    91 min
  • Distance
    Unknown
1990-05-05: ARDF VRK P4 | 3,5 MHz | Rönnby |  Christer Eriksson 
Klass: ALLA                    Tid  Räv
---------------------------------------------------------------
 1 Göran Pettersson        1:18:49  7   
 2 Bo Lenander             1:24:29  7
 3 John Larsson            1:25:06  7
 4 Leif Zettervall         1:29:14  7   
 5 Hans Sundgren           1:30:55  7
 6 Jan Helgesson           1:39:59  7
 7 Donald Olofsson         1:44:39  7 
 8 Jan Palmquist           1:50:00  7
 9 Leif Delin              1:52:00  7   
10 Nils-Olof Andersson     1:52:04  7  
11 Kent Halling            1:53:00  7
12 Benny Hermansson        1:53:09  7
13 Ingvar Anngård          2:10:39  7   
14 Lars-Gunnar Höglund     1:32:57  6
15 Urban Eugenius          1:28:51  4   
April 1990
x träningar
lördag

Radio-orientering, Rönnby

Hans deltar inte på denna radio-orientering.

  • Date
    1990-04-28
  • Location
    Rönnby
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
1990-04-28: ARDF VRK P3 | 3,5 MHz | Rönnby |  Rolf Svensson 
Klass: ALLA                    Tid  Räv
-----------------------------------------------------------
 1 Leif Zettervall         1:51:21  7   
 2 Ingvar Anngård          2:01:40  7   
 3 Jan Palmquist           1:35:40  6
 4 Nils-Olof Andersson     1:42:40  6  
 5 Leif Delin              1:42:45  6   
 6 Donald Olofsson         1:55:59  6 
 7 Göran Pettersson        1:58:28  6   
 8 John Larsson            2:06:30  6
 9 Ragge Jagero            2:13:00  5
10 Kent Halling            2:08:00  3
11 Dag Hamm                2:12:00  2
måndag

Radio-orientering, Sundängen

En solig, närmast försommarkväll med 2 stockholmare som deltar. Mörkret infaller snabbt och banläggaren Urban får vänta med att hämta hem två av sändarna nästa dag.

  • Date
    1990-04-23
  • Location
    Sundängen
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    74 min
  • Distance
    Unknown
1990-04-23: ARDF VRK P2 | 3,5 MHz | Sundängen | Urban Eugenius 
Klass: ALLA                    Tid  Räv
--------------------------------------------------------------
 1 Göran Pettersson        1:08:50  6   
 2 Christer Eriksson       1:09:45  6
 3 Lars Nordgren           1:12:05  6
 4 Hans Sundgren           1:13:49  6
 5 Leif Zettervall         1:17:38  6   
 6 Olle Nilsson            1:21:05  6   
 7 Bo Lenander             1:31:09  6
 8 Ingvar Anngård          1:45:00  6   
 9 Leif Delin              1:45:04  6   
10 Nils-Olof Andersson     1:45:09  6  
11 Jan Palmquist           1:45:20  6
12 Donald Olofsson         1:50:30  6 
13 Rolf Svensson           2:00:00  6 
lördag

Radio-orientering, Eskilstuna

Nationell jakt och samtidigt VM-uttagning.

  • Date
    1990-04-07
  • Location
    Eskilstuna
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    84 min
  • Distance
    Unknown
1990-04-07: ARDF N1 | 3,5 MHz | Eskilstuna | Xxxxxx 
Klass: ALLA              Klubb      Tid  Räv
----------------------------------------------------------
 1 Theodor Berg            SRJ  1:13:46  7
 2 Sven-Ove Nilsson        ÖSA  1:15:17  7
 3 Christer Eriksson       VRK  1:22:18  7
 4 Bo Lenander             VRK  1:22:42  7
 5 Hans Sundgren           VRK  1:24:10  7
 6 Bo Söderquist           SRJ  1:25:14  7
 7 Lars Thyr               SRJ  1:26:10  7
 8 Bengt Evertsson         ÖSA  1:26:24  7
 9 Göran Arvidson          ÖSA  1:27:50  7
10 Olle Nilsson            SRJ  1:33:26  7
11 Leif Zettervall         VRK  1:36:44  7
12 Kent Halling            VRK  1:44:34  7
13 Lars Nordgren           SRJ  1:44:35  7
14 Claes Thorén            SRJ  1:56:21  7
15 Jan Palmquist           VRK  1:57:42  7
16 P-A Nordwaeger          SRJ  2:11:53  7
17 Sven Carlsson           SRJ  2:14:36  7
18 Xxxxx                   
- saknas se QRZ -
Mars 1990
x träningar
lördag

Radio-orientering, Rönnby

De 5 sändarna är inställda så att de sänder 1-minutspass med 10-minuts intervall. Vi får alltså 5 minuter med tystnad i lurarna.

  • Date
    1990-03-31
  • Location
    Rönnby
  • Activity
    Running
  • Type
    ARDF
  • Time
    81 min
  • Distance
    Unknown
1990-03-31: ARDF VRK P1 | 3,5 MHz | Rönnby | Martin Zeinetz 
Klass: ALLA                    Tid  Räv
-----------------------------------------------------------
 1 Bo Lenander             1:10:45  5
 2 Hans Sundgren           1:20:49  5
 3 Donald Olofsson         1:23:30  5 
 4 Nils-Olof Andersson     1:23:34  5  
 5 Ingvar Anngård          1:23:39  5   
 6 Nils Törnblom           1:23:41  5
 7 Jan Helgesson           1:23:45  5
 8 Christer Eriksson       1:24:50  5
 9 Rolf Svensson           1:33:10  5 
10 Dag Hamm                1:33:15  5 
11 Leif Zettervall         1:34:49  5   
12 Kent Halling            1:37:00  5   
13 Jan Palmquist           1:44:50  5
14 Urban Eugenius          1:48:29  4 
Februari 1990
x träningar
Januari 1990
x träningar
onsdag

Friskis och Svettis

Hans köper träningskort för "Medelgympa" i Friskis och Svettis Västerås.

Träningskort Friskis och Svettis vårterminen 1990. Kortet gäller för Gideonsbergsskolan, onsdagar 17:00 med möjlighet att gå på bonuspass i andra skolor.
  • Date
    1990-01
  • Location
    Västerås, Gideonsberg
  • Activity
    Gym
  • Type
    Recreation
  • Time
    60 min