Träningsdagbok 1976

Träningsdagbok för Hans Sundgren, 19 år.

Orienteringsträning och tävling i Östergötland

År 1976 är Hans Sundgren 19 år och medlem i Linköpings Orienteringsklubb. Han springer orienteringstävlingar i klassen Äldre Junior (ÄJ).

Totalt utför Hans 100 träningar enligt sitt träningskort 1972–76

Träningsdigram 1972 till 1976

December 1976
5 träningar
November 1976
6 träningar
Oktober 1976
0 träningar
September 1976
4 träningar
Augusti 1976
7 träningar
Juli 1976
10 träningar
fredag

Orienteringstävling 5-dagars

Etapp 5, ”Geijer-etappen”, vid O-ringen 5-dagars i Hällekil.

Från kontroll 1 och över större delan av banan blir Hans hängd av en löpare som ligger 25 meter bakom honom.

Karta
  • Date
    1976-07-16
  • Location
    Hällekil
  • Activity
    Running
  • Type
    Orienteering
  • Time
    Unknown
  • Distance
    Unknown
  • Map
1976-07-16: Orientering O-ringen, etapp 5 | Hällekil | Deje SF, Kristinehamns OK 
Klass: H19-20A2 | 7,8 km | xx startande
---------------------------------------------------------------------------------
Resultat saknas
torsdag

Orienteringstävling 5-dagars

Etapp 4, ”Tegnér-etappen”, vid O-ringen 5-dagars i Kil ?.

  • Date
    1976-07-15
  • Location
    Kil ?
  • Activity
    Running
  • Type
    Orienteering
  • Time
    Unknown
  • Distance
    Unknown
1976-07-15: Orientering O-ringen, etapp 4 | Kil | Säffle OK, Kils OK
Klass: H19-20A2 | x km | xx startande
-------------------------------------------------------------------------
Resultat saknas
onsdag

Orienteringstävling 5-dagars

Etapp 3, ”Fröding-etappen”, vid O-ringen 5-dagars i Karlstad.

  • Date
    1976-07-14
  • Location
    Karlstad
  • Activity
    Running
  • Type
    Orienteering
  • Time
    Unknown
  • Distance
    Unknown
1976-07-14: Orientering O-ringen, etapp 3 | Karlstad | OK Tyr, SIF
Klass: H19-20A2 | x km | xx startande
------------------------------------------------------------------
Resultat saknas
tisdag

Orienteringstävling 5-dagars

Etapp 2, ”Lagerlöf-etappen”, vid O-ringen 5-dagars i Sunne.

  • Date
    1976-07-13
  • Location
    Sunne
  • Activity
    Running
  • Type
    Orienteering
  • Time
    Unknown
  • Distance
    Unknown
1976-07-13: Orientering O-ringen, etapp 2 | Sunne | OK Fryksdalen, OK Mangen
Klass: H19-20A2 | x km | xx startande
----------------------------------------------------------------------------
Resultat saknas
måndag

Orienteringstävling 5-dagars

Etapp 1, ”Ferlin-etappen”, vid O-ringen 5-dagars i Filipstad.

Hans vill springa H19-20 Elit men kommer inte med utan får nöja sig med klassen H19-20A2.

  • Date
    1976-07-12
  • Location
    Filipstad
  • Activity
    Running
  • Type
    Orienteering
  • Time
    Unknown
  • Distance
    Unknown
1976-07-12: Orientering O-ringen, etapp 1 | Filipstad |
Filipstads OK, IFK Brattfors, Kroppa IF, Lesjöfors SK, OK Bjur 
Klass: H19-20A2 | x km | xx startande
--------------------------------------------------------------
Resultat saknas
Juni 1976
12 träningar
Maj 1976
11 träningar
lördag

Orienteringstävling 10-mila

10-milabudkavlen utanför Rimbo. Hans är med i 2:a laget (?) från Linköpings OK och springer 5:e sträckan som är 8 km.

Laget har följande medlemmar:

Sträcka Löpare
1 Roger Nilsson
2 Bernard Schuh
3 Lars Almén
4 Gunnar Roos
5 Hans Sundgren
6 Bertil Eriksson
7 Lennart Ekvall
8 Per Johansson
9 Håkan Krepper
10 Håkan Granevi
Karta
  • Date
    1976-05-08
  • Location
    Rimbo
  • Activity
    Running
  • Type
    Orienteering
  • Time
    Unknown
  • Distance
    Unknown
  • Map
April 1976
9 träningar
Mars 1976
18 träningar
söndag

Orienteringstävling Perstorp

Ett 3-dagars träningsläger i Perstorp avslutas med en tävling.

  • Date
    1976-03-28
  • Location
    Perstorp
  • Activity
    Running
  • Type
    Orienteering
  • Time
    Unknown
  • Distance
    Unknown
1976-03-28: Orienteringstävling | Perstorp | FK Boken 
Klass: H19-20 Elit | xx km | xx startande
--------------------------------------------------------
Resultat saknas
Februari 1976
9 träningar
söndag

Orienteringstävling Ljungbyhed

Hans med kamrater var över i danska Helsingör kvällen innan.

  • Date
    1976-02-29
  • Location
    Ljungbyhed
  • Activity
    Running
  • Type
    Orienteering
  • Time
    1:05:00
  • Distance
    Unknown
1976-02-29: Orienteringstävling | Ljungbyhed | OK Skäret 
Klass: H19-20A | xx km | xx startande
--------------------------------------------------------
Resultat saknas
Januari 1976
9 träningar