Tränings- och tävlingsdagbok för Hans Sundgren, 16 år. | «» |
Orienteringsträning och tävling i Östergötland och Stockholm
År 1973 är Hans Sundgren 16 år och medlem i Linköpings Orienteringsklubb. Han springer 27 orienteringstävlingar i klassen H15-16 tidigare kallad Äldre Pojkar (ÄP). Årets höjdpunkt är 5-dagars i Dalarna.
Hans erhåller Linköpings OK:s bronsmärke för att han deltagit i 25 större tävlingar.
Märke för deltagande i 25 tävlingar, storlek ⌀23×1 mm, vikt 4 g.
onsdag
Ingen träning
Hans är ledare för LOK:s löpträning från Bäckskolan. Det kommer ingen så han åker hem.
torsdag
Gymnastik
LOK-gymnastik på kvällen. Mest basketspel.
Date
1973-12-06
Location
Linköping, Lillgårdsskolan
Activity
Gymnastics
Type
Recreation
Time
Unknown
onsdag
Löpning
Hans är ledare för LOK:s löpträning från Bäckskolan. Det kommer ingen så han springer 4 km själv.
Date
1973-12-05
Location
Linköping, Bäckskolan
Activity
Running
Type
Training
Time
Unknown
Distance
4 km
November 1973
4 träningar och 1 tävling
onsdag
Löpning
Lätt löpträning från Bäckskolan. Endast Hans, Pelle och en ytterligare löpare.
Date
1973-11-28
Location
Linköping, Bäckskolan
Activity
Running
Type
Training
Time
Unknown
Distance
Unknown
torsdag
Gymnastik
LOK-gymnastik på kvällen. Ganska kul.
Date
1973-11-22
Location
Linköping, Lillgårdsskolan
Activity
Gymnastics
Type
Recreation
Time
Unknown
söndag
Orienteringstävling
IFK Linköping arrangerar nationell tävling.
Date
1973-11-04
Location
Linköping
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
1:03:00
Distance
Unknown
1973-11-04: Orientering IFK Linköping | Sätravallen
Klass H15-16 | 5,7 km
------------------------------------------------------
1 Okänd
...
17 Hans Sundgren Linköpings OK 1:03:00
...
fredag
Löpning
Löpträning Vidingsjö.
Date
1973-11-02
Location
Linköping, Vidingsjö
Activity
Running
Type
Training
Time
Unknown
Distance
5 km
Oktober 1973
1 träningar och 2 tävlingar
söndag
Orienteringstävling
S:t Olofsträffen.
Hans blir 7:a.
Date
1973-10-14
Location
Okänd
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
1973-10-14: Orientering S:t Olofsträffen | Okänd plats
Klass H15-16
------------------------------------------------------
1 Okänd
...
7 Hans Sundgren Linköpings OK
...
lördag
Orienteringstävling
Österåkerkavlen vid Tråsättra, östra Åkersberga.
Hans går ut 14 sekunder efter täten och laget ligger 1:a ett tag.
1973-09-23: Orientering | Askersund | Hammarkinds OK
Klass H15-16
----------------------------------------------------
1 Okänd
...
4 Hans Sundgren Linköpings OK
...
tisdag
Löpning
Hans springer 2,5 km i Vidingsjö efter orienteringsträningen.
Date
1973-09-18
Location
Vidingsjö
Activity
Running
Type
Training
Time
7:30
Distance
2,5 km
tisdag
Orienteringsträning, Korpvallen
LOK-träning vid Korpvallen. Momentbana 4 km. Hans blir 2:a.
Date
1973-09-18
Location
Linköping, Korpvallen
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
söndag
Orienteringstävling
LAIK arrangerar nationell tävling. Det går inte så bra.
Date
1973-09-16
Location
Linköping
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
torsdag
Orienteringsträning, Vidingsjö
LOK-träning i Vidingsjö. Banan är 6,1 km.
Date
1973-09-13
Location
Linköping, Vidingsjö
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
40:00
Distance
Unknown
tisdag
Löpning
Hans tränar i Vidingsjö.
Date
1973-09-11
Location
Linköping
Activity
Running
Type
Training
Time
Unknown
Distance
Unknown
söndag
Orienteringstävling
Tranåsträffen. Hade 1:20 på 5,2 km. Svår bana i knepig terräng
Date
1973-09-09
Location
Tranås
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
1:20
Distance
Unknown
lördag
Orienteringstävling
OK Eken arrangerar nationell tävling. Hans kommer 8:a och får en pokal i pris.
Pokalens gravyr: "OK EKEN, HPR.-73".
Date
1973-09-08
Location
Åtvidaberg
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
1973-09-08: Orientering OK Eken | Åtvidaberg
Klass H15-16
--------------------------------------------
1 Okänd
...
8 Hans Sundgren Linköpings OK
...
onsdag
Löpning
Hans tränar i LOK.
Date
1973-09-04
Location
Linköping
Activity
Running
Type
Training
Time
Unknown
Distance
Unknown
söndag
Orienteringstävling
DM-budkavle, det vill säga distriktsmästerskap budkavle dag-orientering i Östergötland.
Hans är med i LOK:s 3:e lag som blir diskat på grund av en felstämpling av lagkamrat.
Date
1973-09-02
Location
Okänd
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
Augusti 1973
8 träningar och 4 tävlingar
torsdag
Orienteringsträning, Vidingsjö
LOK-träning i Vidingsjö med en 7-km bana.
Date
1973-08-30
Location
Linköping, Vidingsjö
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
onsdag
Natt-orienteringstävling
DM-natt, det vill säga distriktsmästerskap individuell natt-orientering i Östergötland.
Hans fullföljer inte tävlingen.
Karta för Hans' bana, med inritat spår som han tar. Han hittar inte kontroll 6 och bryter tävlingen.
Etapp 2 vid 5-dagars (O-ringen) i Dalarna. Dagens etapp går i Gimsbärke.
Hans startar 10:08 på banan som är 3,3 km och det är 1700 meter till start.
Date
1973-07-12
Location
Rättvik
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
onsdag
Orienteringstävling 5-dagars
Etapp 3 vid 5-dagars (O-ringen) i Dalarna. Dagens etapp går i Leksand.
Hans startar 11:11 på banan som är 4,4 km och det är 1400 meter till start.
Han får placering 27, den bästa under detta 5-dagars.
Date
1973-07-11
Location
Rättvik
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
tisdag
Orienteringstävling 5-dagars
Etapp 2 vid 5-dagars (O-ringen) i Dalarna. Dagens etapp går i Mockfjärd.
Hans startar 10:56 på banan som är 4,0 km och det är 3500 meter till start.
Date
1973-07-10
Location
Rättvik
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
måndag
Orienteringstävling 5-dagars
Etapp 1 vid 5-dagars (O-ringen) i Dalarna. Dagens etapp går i Våmhus.
Hans springer klass H15-16 A1. Han startar 09:08 på banan som är 4,2 km och det är 2000 meter till start.
Vykort från 5-dagars i Dalarna.
Date
1973-07-09
Location
Rättvik
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
Juni 1973
3 träningar och 0 tävlingar
torsdag
Löpträning
Hans springer 15 km vid Sandvik på förmiddagen. Bad efteråt.
Date
1973-06-21
Location
Sandvik
Activity
Running
Type
Recreation
Time
Unknown
Distance
15 km
tisdag
Löpträning
Hans springer 13 km vid Sandvik.
Date
1973-06-19
Location
Sandvik
Activity
Running
Type
Recreation
Time
Unknown
Distance
13 km
onsdag
Löpträning
Hans springer 12 km tillsammans med Stefan P, Stefan A, Gunnar R, Anders B vid Sandvik på eftermiddagen.
De får saft av en gubbe i skogen.
Date
1973-06-13
Location
Sandvik
Activity
Running
Type
Recreation
Time
Unknown
Distance
12 km
fredag
Orienteringstävling
Springer "Veckans bana" 7 km, på kvällen.
Date
1973-06-08
Location
Linköping
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
1:05:00
Distance
Unknown
Maj 1973
7 träningar och 4 tävlingar
söndag
Orienteringstävling Dalarna
Lilla Siljanskavlen.
Date
1973-05-27
Location
Dalarna
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
söndag
Orienteringstävling Tjällmo
Tjällmoträffen.
Date
1973-05-06
Location
Tjällmo-Godegård
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
torsdag
Natt-orienteringstävling Linköping
LM-natt, det vill säga Linköpingsmästerskap i natt-orientering. Hans springer i par tillsammans med "Knatten", Lennart Ekvall.
Date
1973-05-03
Location
Linköping
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
tisdag
Orienteringstävling Norrköping
Norrköping AIS arrangerar nationell tävling denna helgdag.
Date
1973-05-01
Location
Norrköping
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
April 1973
4 träningar och 6 tävlingar
söndag
Orienteringstävling Finspång
Finspång AIK arrangerar nationell tävling.
Date
1973-04-29
Location
Finspång
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
torsdag
Natt-orienteringstävling
KM-natt, det vill säga klubbmästerskap i Linköpings Orienteringsklubb.
Date
1973-04-26
Location
Okänd
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
torsdag
Orienteringstävling
Skol-LM, det vill säga länsmästerskap i Östergötlands län.
Hans vinner sin klass och får en guldplakett.
Karta för Hans' bana med inritat spår med blyertspenna.Del av plakett 60×37×1 mm, vikt 8 g.Märke från Östergötlands Skolidrott 23×20×1 mm.Resultat publicerat i tidningen Östgöta Correspondenten.
1973-04-26: Orientering Skol-LM | Vidingsjö
Klass Pojkar A (H15-16) | 5,8 km
--------------------------------------------
1 Hans Sundgren Ånestadskolan 40:37
2 Stefan Persson Munkhagsskolan 45:33
3 Anders Bergström Östbergaskolan 1:00:37
...
söndag
Orienteringstävling
Illerträffen.
Date
1973-04-22
Location
Okänd
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
söndag
Orienteringstävling
LOK-stafetten.
Date
1973-04-15
Location
Okänd
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
söndag
Orienteringstävling Kålmården
Kolmårdskavlen.
Date
1973-04-08
Location
Kolmården
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
Mars 1973
9 träningar och 0 tävlingar
Februari 1973
5 träningar och 0 tävlingar
Januari 1973
5 träningar och 0 tävlingar
söndag
Orientering
Träningsorientering i Rydskogen. Banlängd 5 km och det gick ganska bra.
Date
1973-01-21
Location
Linköping, Rydskogen
Activity
Running
Type
Orienteering
Time
Unknown
Distance
Unknown
torsdag
Gymnastik
Hård LOK-gymnastik på kvällen. Blir helt utpumpad.
Date
1973-01-18
Location
Linköping
Activity
Gymnastics
Type
Recreation
Time
Unknown
torsdag
Badminton
Spelar badminton vid "Fritt valt arbete".
Date
1973-01-18
Location
Linköping
Activity
Badminton
Type
Recreation
Time
Unknown
söndag
Glömmer bort orienteringsträningen
Hans glömmer bort LOK-träningen. Har urdålig kondition.
torsdag
Gymnastik
Stenhård LOK-gymnastik på kvällen. Har inte tränat på länge.
Date
1973-01-11
Location
Linköping
Activity
Gymnastics
Type
Recreation
Time
Unknown
onsdag
Badminton
Spelar badminton vid "Fritt valt arbete". Lasse Josefsson började också.