Promenader

En del promenader has Hans utfört med GPS spårning.

2018
söndag

Promenad Färna

Promenad på skogsvägar i samband med julmarknad på Färna. En del av tiden inne på julmarknaden.

Mulet och 8 grader.

  • Date
    2018-11-10
  • Location
    Färna
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    73 min
  • Distance
    3.5 km
  • Speed
    21:12 min/km
  • Garmin data
  • Track files
Söndag

Eftermiddagspromenad i Linköping

Hans och pappa Sture går en promenad runt lekplatsen före eftermiddagsfika. De avslutar med att gå runt tomten för att inspektera växter och buskar.

GPS-klockan stoppas först efter att de varit inne ett tag men GPX-filen är avklippt manuellt.

  • Date
    2018-11-04
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Rescreation
  • Time
    22 min
  • Distance
    0,4 km
  • Speed
    53 min/km
  • Garmin data
  • Track files
lördag

Eftermiddagspromenad i Hallstahammar

Promenad runt Skansjön i höstväder utan några längre stopp.

  • Date
    2018-10-20
  • Location
    Hallstahammar
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    40 min
  • Distance
    2.6 km
  • Garmin data
  • Track files
fredag

Eftermiddagspromenad på Björnön

Promenad efter lunch vid Björnögården. Hans simmar ut till bojarna som indikerar badplatsens gräns.

  • Date
    2018-07-27
  • Location
    Västerås, Björnön
  • Activity
    Walk and swim
  • Type
    Recreation
  • Time
    77 min
  • Distance
    4.5 km
  • Garmin data
  • Track files
onsdag

Eftermiddagspromenad vid Måns Ols, Sala

Promenad efter lunch vid Restaurang Måns Ols. Längst in finns en badplats och Hans har alltid badbyxor med sig.

  • Date
    2018-07-25
  • Location
    Sala
  • Activity
    Walk and swim
  • Type
    Recreation
  • Time
    90 min
  • Distance
    3.4 km
  • Garmin data
  • Track files
onsdag

Eftermiddagspromenad i Hallstahammar

Promenad runt Skansjön i 32 graders värme. De är endast några få personer ute. Några stopp vid kapellet, bryggan och vid kafeet.

  • Date
    2018-07-18
  • Location
    Hallstahammar
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    112 min
  • Distance
    4.5 km
  • Garmin data
  • Track files
söndag

Promenad Torshälla

Promenad från Torshälla centrum längs med Torshällaån.

  • Date
    2018-07-15
  • Location
    Torshälla
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    71 min
  • Distance
    2.9 km
  • Garmin data
  • Track files
måndag

Från Rönnby till Centrum, Vasagatan

Hans tar sin årliga sommarpromenad ner till centrum i halvmulet väder. Något långsammare i år än förra året; 14:08 mot 12:56 per kilometer.

  • Trevlig promenad, speciellt delen vid Rocklundaskogen.
  • Blir svettig trots att det inte är så varmt.
Pulskurva
  • Date
    2018-07-09
  • Location
    Västerås
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    77 min
  • Distance
    5.5 km
  • Speed
    14:08 min/km
  • Pulse, average/max
    106/114 b/min
  • Efficiency
    1484 hb/km
  • Cadence, average/max
    102/156 spm
  • Vertical oscillation
    4.2 cm
  • Ground contact time
    575 ms
  • Stride length
    69 cm
  • Training effect
    2.6
  • Garmin data
  • Track files
söndag

Promenad Köping

Promenad längs med Köpingsån med några stopp på vägen.

  • Date
    2018-07-08
  • Location
    Köping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    75 min
  • Distance
    3.7 km
  • Garmin data
  • Track files
torsdag

Eftermiddagspromenad i Linköping

Hans går med pappa Sture i hopfällbar rullstol.

  • Date
    2018-07-05
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Rescreation
  • Time
    21 min
  • Distance
    0,9 km
  • Speed
    24 min/km
  • Garmin data
  • Track files
onsdag

Eftermiddagspromenad i Linköping

Hans och Johan går med pappa Sture i hopfällbar rullstol.

De gör några smärre stopp för att prata med människor och titta på omgivningen.

  • Date
    2018-07-04
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Rescreation
  • Time
    22 min
  • Distance
    1,3 km
  • Speed
    16 min/km
  • Garmin data
  • Track files
söndag

Promenad runt vattnet i Eskilstuna

Promenad i centrala Eskilstuna med några stopp på vägen.

  • Date
    2018-07-01
  • Location
    Eskilstuna
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    75 min
  • Distance
    3.2 km
  • Garmin data
  • Track files
söndag

Promenad i Västerås city

Promenad i centrala Västerås i samband med söndagslunch.

  • Date
    2018-06-03
  • Location
    Västerås
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    48 min
  • Distance
    3.2 km
  • Garmin data
  • Track files
tisdag

Promenad Vidingsjö, Linköping

Hans går en morgonpromenad på 2,5-km-spåret i Linköping.

Han stannar till några gånger för fotografering och filmning.

  • Date
    2018-05-29
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    52 min
  • Distance
    3.1 km
  • Garmin data
  • Track files
söndag

Promenad i Västerås city

Promenad i centrala Västerås i samband med söndagslunch. Hans ramlar utanför Igor-parkeringen och slår sönder byxorna på vänsterknät. Det är 3:e gången han ramlar på samma ställe.

  • Date
    2018-03-25
  • Location
    Västerås
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    57 min
  • Distance
    3.9 km
  • Garmin data
  • Track files
lördag

Eftermiddagspromenad i Hallstahammar

Promenad runt Skansjön i princip ensamma. Möter endast 2 andra personer.

  • Date
    2018-03-24
  • Location
    Hallstahammar
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    38 min
  • Distance
    2.6 km
  • Garmin data
  • Track files
torsdag

Stavgång Västerås city

Hans behöver distans till Ica-klassikern och går stavgång till och från Elektriska klubbens årsmöte i Vasakällaren.

  • Date
    2018-02-15
  • Location
    Västerås
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    49 min
  • Distance
    3.8 km
  • Garmin data
  • Track files
måndag

Stavgång på Rönnby

Hans behöver distans till Ica-klassikern och går stavgång 4 km från bilparkeringen och hem.

  • Date
    2018-02-12
  • Location
    Västerås
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    58 min
  • Distance
    4.2 km
  • Garmin data
  • Track files
lördag

Stavgång i snö i Tortuna

Ett varv i snötäckt spår.

  • Date
    2018-02-03
  • Location
    Tortuna
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    32 min
  • Distance
    2.1 km
  • Garmin data
  • Track files
söndag

Lunchstavgång i Västerås city

En stadspromenad med stavar från parkeringsplatsen vid ABB med lunchavbrott.

Några stopp på vägen för affärsbesök och mata änder.

  • Date
    2018-01-28
  • Location
    Västerås
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    44 min
  • Distance
    3.4 km
  • Garmin data
  • Track files
lördag

Eftermiddagspromenad i Hallstahammar

Solen lyser på klarblå himmel för första gången på länge. Hans går med stavar runt Skansjön för att få distans till ICA-klassikern.

Några stopp på vägen runt sjön.

  • Date
    2018-01-27
  • Location
    Hallstahammar
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    44 min
  • Distance
    2.7 km
  • Garmin data
  • Track files
2017
tisdag

Eftermiddagspromenad i Linköping

Hans och pappa Sture går en promenad runt lekplatsen före eftermiddagsfika.

GPS-klockan är inte riktigt igång från början.

  • Date
    2017-12-26
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Rescreation
  • Time
    16 min
  • Distance
    0,5 km
  • Speed
    30 min/km
  • Garmin data
  • Track files
måndag

Eftermiddagspromenad i Linköping

Hans och pappa Sture går en promenad runt kvarteret före kvällsmaten. Det är snöfritt men mycket grus som hindrar Stures rullator.

  • Date
    2017-12-25
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Rescreation
  • Time
    10 min
  • Distance
    0,3 km
  • Speed
    38 min/km
  • Garmin data
  • Track files
lördag

Eftermiddagspromenad i Tortuna

Höstpromenad med fina färger på lövträden. Solen tittar fram en stund.

  • Date
    2017-10-14
  • Location
    Tortuna
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    37 min
  • Distance
    2.2 km
  • Garmin data
  • Track files
onsdag

Hämta barnbarn på dagis och lek

Hans hämtar Linnéa 15:00 vid Talltorps förskola. På vägen hem gör de ett stopp i lekplatsen vid gamla dagiset. När de kommer hem är de ute och leker i lekplatsen på gården.

En annan 3-åring; Sixten, är på tillfälligt besök och Linnéa och han klättrar ikapp.

  • Date
    2017-09-27
  • Location
    Viksäng
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Garmin data
  • Track files
onsdag

Hämta barnbarn på dagis och lek

Hans hämtar först vagnen och går sedan till förskolan och hämtar upp Linnéa 15:00. Sedan går de hem och leker i lekparken till 17:15.

Klas dyker upp vid 16-tiden och gör dem sällskap. Han lyckas även rädda en annan 3-åring som fastnat med foten i sin cykel. Med hjälp av skiftnyckel lyckas han lossa delar och till sist böja trampan så att flickan kommer loss.

  • Date
    2017-08-30
  • Location
    Viksäng
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Garmin data
  • Track files
söndag

Promenad i centrum och handla Hälla

Söndagspromenad i Västerås centrum med avslutning på Hälla.

  • Date
    2017-08-27
  • Location
    Västerås
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Garmin data
  • Track files
onsdag

Hämta barnbarn på dagis

Hans hämtar som vanligt och sätter på GPS-klockan när de gått halvvägs hem. Det blir en stunds lekande vid lekplatsen bakom Viksängsskolan, innan de går hem.

  • Date
    2017-08-23
  • Location
    Viksäng
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Garmin data
  • Track files
måndag

Från Rönnby till Centrum, Vasagatan

Hans tar sin årliga sommarpromenad ner till centrum. Något långsammare i år än förra året; 12:56 mot 12:48 per kilometer.

  • Solsken och lagom varmt.
  • Hastigheten avtar på slutet.
Pulskurva
  • Date
    2017-07-24
  • Location
    Västerås
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    75 min
  • Distance
    5.8 km
  • Speed
    12:56 min/km
  • Pulse, average/max
    103/110 b/min
  • Efficiency
    1332 hb/km
  • Cadence, average/max
    102/130 spm
  • Vertical oscillation
    4.6 cm
  • Ground contact time
    579 ms
  • Stride length
    76 cm
  • Training effect
    2.5
  • Garmin data
  • Track files
onsdag

Hämta barnbarn på dagis

Hans vanliga hämtning på onsdagar. Idag går de raka vägen hem istället för att stanna vid lekplatser, som de brukar göra.

  • Date
    2017-07-05
  • Location
    Viksäng
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Garmin data
  • Track files
tisdag

Stolpjaktspromenad Hökåsen

Hans parkerar bilen vid Gropen-badet i Hökåsen och tar 9 stolpar runt motorbanan.

Hans är förkyld och hemma från arbetet men tillräckligt frisk för att vara i skogen några timmar. Kilometertiden är dålig eftersom Hans får stanna för telefonsamtal under promenaden.

Resultat
  • Date
    2017-06-14
  • Location
    Hökåsen
  • Activity
    Walking
  • Type
    Rescreation
  • Time
    123 min
  • Distance
    6,1 km
  • Speed
    20:00 min/km
  • Cadence, average/max
    44/126 spm
  • Stride length
    No value
  • Garmin data
  • Track files
tisdag

Stolpjaktspromenad Finnslätten

Vid Hans andra sjukdag känner han sig bra, endast halsen besvärar och han kan inte prata helt obehindrat. Därför tar han en eftermiddagspromenad på Finnslätten för att registrera 7 stolpar i Stolpjakten.

Förutom de stolpar som visas på kartan tar han en västerut vid NCC:s lagringsområde.

Hans får ett SMS från kamraten Leif som upptäckt Hans bil parkerad vid Badelunda:

Du ska vila, inte ränna runt Bjurhovdaskogen.
Karta Hans Resultat
  • Date
    2017-06-13
  • Location
    Finnslätten
  • Activity
    Walking
  • Type
    Rescreation
  • Time
    119 min
  • Distance
    6,6 km
  • Speed
    18:00 min/km
  • Cadence, average/max
    54/126 spm
  • Stride length
    103 cm
  • Garmin data
  • Track files
tisdag

Morgonpromenad i Linköping

Hans går upp 06:15 och tar bilen till Vidingsjö där han går spåret för 5 km med avkortning över spången. Sista delen går han barfota.

  • Date
    2017-05-30
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Rescreation
  • Time
    65 min
  • Distance
    4,4 km
  • Speed
    14:47 min/km
  • Cadence, average/max
    76/124 spm
  • Stride length
    89 cm
  • Garmin data
  • Track files
måndag

Morgonpromenad i Linköping

Hans går upp 06:00 och tar bilen till Vidingsjö där han går elljusspåret 2,5 km. Därefter tar han barfotapromenad en bit in på 5-km-spåret.

  • Date
    2017-05-29
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Rescreation
  • Time
    60 min
  • Distance
    3,8 km
  • Speed
    16:00 min/km
  • Cadence, average/max
    62/126 spm
  • Stride length
    101 cm
  • Garmin data
  • Track files
onsdag

Hämta barnbarn på dagis

Hans går från Kaserngatan till Talltorps förskola hämtar Linnéa med vagn. På vägen hem stannar de till vid lekplatserna vid Patrullgatan och Rönnbergagatan.

Det tar en halvtimme för Hans att gå till förskolan och 2 timmar att gå hem.

  • Date
    2017-05-17
  • Location
    Viksäng
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Garmin data
  • Track files
måndag

Promenad 1-majtåget

Hans och Lena går i socialdemokraternas 1-maj-tåg från Stora Torget till Viktor Larssons plats i Västerås.

  • Date
    2017-05-01
  • Location
    Västerås City
  • Activity
    Walking
  • Type
    Rescreation
  • Time
    18 min
  • Distance
    1,1 km
  • Speed
    18:16 min/km
  • Cadence, average/max
    64/122 spm
  • Stride length
    95 cm
  • Garmin data
  • Track files
måndag

Promenad Skallberget Stolpjakt

Stolpjakten för år 2017 släpps idag och Hans och Lena besöker 11 stolpar med utgångspunkt från ICA Grytan. Efter att ha registrerat stolparna på kvällen ligger de på 19:e plats.

Resultat
  • Date
    2017-05-01
  • Location
    Skallberget
  • Activity
    Walking
  • Type
    Rescreation
  • Time
    68 min
  • Distance
    3,6 km
  • Speed
    18:52 min/km
  • Cadence, average/max
    56/122 spm
  • Stride length
    95 cm
  • Garmin data
  • Track files
fredag

Långfredagspromenad i Tortuna

Två varv runt det gamla elljusspåret i Tortuna i lätt snöfall.

  • Date
    2017-04-14
  • Location
    Tortuna
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    57 min
  • Distance
    3.9 km
  • Garmin data
  • Track files
söndag

Eftermiddagspromenad på stan

Hans köper gå-stavar på Stadium och börjar gå med dem direkt från Stora Gatan. Två stopp på vägen: Igor och mata änder vid Svartån.

Hans kan nu addera 3 km stavgång till Ica-klassikern.

  • Date
    2017-03-19
  • Location
    Västerås city
  • Activity
    Nordic Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    50 min
  • Distance
    3.1 km
  • Garmin data
  • Track files
lördag

Eftermiddagspromenad med Sture

Hans med pappa Sture går runt lekplatsen.

  • Soligt, blå himmel, vindstilla och snön har smält bort.
  • Grus på cykelbanan gör det lite knaggligt med rullatorn.
  • Date
    2017-03-11
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    23 min
  • Distance
    0.8 km
  • Speed
    30 min/km
  • Garmin data
  • Track files
onsdag

Hämta barnbarn på dagis

Hans går från Kaserngatan till Talltorps daghem "Lingon och blåbär" och hämtar Linnéa med vagn. Linnea har flyttat från det tillfälliga daghemmet på Markententerigatan till det riktiga på Termometergatan.

Karta med gångtider
  • Date
    2017-02-01
  • Location
    Viksäng
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Garmin data
  • Track files
onsdag

Hämta barnbarn på dagis

Hans hämtar Linnéa med vagn från det tillfälliga daghemmet på Markententerigatan.

  • Date
    2017-01-18
  • Location
    Viksäng
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Garmin data
  • Track files
2016
onsdag

Hämta barnbarn på dagis

Hans hämtar Linnea med vagn från daghemmet. Innan de går in leker de på gården.

  • Date
    2016-09-14
  • Location
    Viksäng
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Garmin data
  • Track files
onsdag

Promenad till poesiparken

Hans, Klas och Linnea går till poesiparken för att leka.

  • Date
    2016-09-07
  • Location
    Viksäng
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Garmin data
  • Track files
fredag

Dagsutflykt till Norrtälje

Hans och Lena på promenad i Norrtälje.

  • Date
    2016-07-29
  • Location
    Norrtälje
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Garmin data
  • Track files
  • Track files, complete
onsdag

Från Rönnby till Centrum, Vasagatan

Det är en solig förmiddag och Hans har semester. Därför tar han en promenad ner till stan på samma sätt som förra året. I år går han inte genom Rocklundaskogen utan längs med skogen på fotbollsplanerna.

  • Solen i ansiktet hela vägen.
  • Blir trött på slutet.
Pulskurva
  • Date
    2016-07-20
  • Location
    Västerås
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    73 min
  • Distance
    5.8 km
  • Speed
    12:41 min/km
  • Pulse, average/max
    98/108 b/min
  • Efficiency
    1233 hb/km
  • Cadence, average/max
    102/254 spm
  • Vertical oscillation
    5.4 cm
  • Ground contact time
    571 ms
  • Stride length
    77 cm
  • Training effect
    1.7
  • Garmin data
  • Track files
2015
fredag

Eftermiddagspromenad med Sture

Hans med pappa Sture går runt kvarteret på juldagen. Sture går med rullator och stegräknare.

  • Det är helt snöfritt och lätt att gå.
  • Glömmer stoppa GPS-klockan och gör det först vid fikabordet.
  • Date
    2015-12-25
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    15 min
  • Distance
    0.6 km
  • Speed
    23 min/km
  • Garmin data
  • Track files
onsdag

Från Rönnby till Centrum, Vasagatan

Hans har semester och går ner till stan med paraply i handen.

  • Skönt att gå igenom Rocklundaskogen.
  • Är lite slö och tar bussen hem istället för att gå.
Pulskurva
  • Date
    2015-07-29
  • Location
    Västerås
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    64 min
  • Distance
    5.3 km
  • Speed
    12:07 min/km
  • Pulse, average/max
    97/111 b/min
  • Efficiency
    1171 hb/km
  • Cadence, average/max
    102/130 spm
  • Vertical oscillation
    5.9 cm
  • Ground contact time
    563 ms
  • Stride length
    81 cm
  • Training effect
    1.5
  • Garmin data
  • Track files
onsdag

Eftermiddagspromenad med Sture

Hans med pappa Sture går från Getingstigen runt Åleryd. Sture går med rullator och Hans går barfota.

  • Kan vila på bänkt längst bort.
  • Inget.
  • Date
    2015-07-22
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    68 min
  • Distance
    2.1 km
  • Speed
    32 min/km
  • Garmin data
  • Track files
lördag

Promenad Västerås Stolpjakt

Hans och Lena har besökt 86 stolpar fram till idag och beger sig till Gryta för att besöka de sista 14, varav de sista 9 spåras med GPS.

Efter den sista 100:ade stolpen blir det fika vid stenen.

Stolpjaktskarta Stolpjaktskarta Stolpjaktskarta Stolpjaktskarta Stolpjaktskarta Stolpjaktskarta Pulskurva
  • Date
    2015-06-26
  • Location
    Norra Gryta
  • Activity
    Walking
  • Type
    Rescreation
  • Time
    61 min
  • Distance
    3,4 km
  • Speed
    17:08 min/km
  • Pulse, average/max
    109/122
  • Efficiency
    1956 hb/km
  • Cadence, average/max
    76/254 spm
  • Vertical osc.
    5.1 cm
  • Ground contact time
    589 ms
  • Stride length
    77 cm
  • Garmin data
  • Track files
2014
fredag

Eftermiddagspromenad med Sture

Hans går med pappa Sture med rullator, från Getingstigen upp runt skogen.

  • Hans och Sture lyckas gå mellan regnskurarna.
  • Inget.
  • Date
    2014-05-30
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    36 min
  • Distance
    1.1 km
  • Speed
    32 min/km
  • Track files
2013
id="2013_09_14"
lördag

Från Rönnby till shoppingcentret Erikslund

Under en av de sista sensommardagarna går Hans till Erikslund för att köpa batterier hos Kjell & Co. Trots kortärmad skjorta och kortbyxor blir han lite svettig. Shoppingcentret är ännu inte utritat på kartor och satellitbilder.

  • Solen skiner hela tiden.
  • Lite svårt att ta sig över nära IKEA där det saknas övergångsställe och bilarna kommer från båda riktningarna i en jämn ström.
Pulskurva Kadenskurva
  • Date
    2013-09-14
  • Location
    Västerås
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    82+99 min
  • Distance
    7.2+7.7 km
  • Speed
    11.2+12.5 min/km
  • Pulse, average/max
    108/134 b/min
  • Cadence, average/max
    54/74 spm
  • Average step length
    66 cm
  • Efficiency
    1312 hb/km
  • Track files
2012
fredag

Eftermiddagspromenad med Sture

Hans går med pappa Sture på hans eftermiddagspromenad med rullator, från Getingstigen upp till Ålerydsvägen. GPX filen skapas av MotionX-GPS på iPhone 4 och erhålls som email.

  • Fin utsikt ner mot huset från höjden.
  • Hans undersöker en liten kulle med högt gräs och får en fästing på sig.
  • Date
    2012-07-20
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    21 min
  • Distance
    0.7 km
  • Speed
    30 min/km
  • Email
  • Track files
2011
måndag

Morgonpromenad med Sture

Denna annandagdag går Hans och pappa Sture morgonpromenaden i rätt tid, på förmiddagen.

Fartkurva
  • Date
    2011-12-26
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    18 min
  • Distance
    0.7 km
  • Speed
    26 min/km
  • Track film
  • Track files
söndag

Eftermiddagspromenad med Sture

Denna juldag går Hans med pappa Sture upp i Konsumskogen och rundar granen två varv.

Fartkurva
  • Date
    2011-12-25
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    15 min
  • Distance
    0.5 km
  • Speed
    30 min/km
  • Track film
  • Track files
2009
lördag

Eftermiddagspromenad med Lena

Karlbergsskogen i Köping

  • Date
    2009-10-31
  • Location
    Köping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    41 min
  • Distance
    3.2 km
  • Speed
    13 min/km
  • Track files
Karta, promenadsträckning
lördag

Promenad i Skultuna

Eftermiddagspromenad i Skultuna, runt ån.

  • Date
    2009-03-14
  • Location
    Skultuna
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    29 min
  • Distance
    2.0 km
  • Speed
    14 min/km
  • Track files
2008
onsdag

Morgonpromenad med Sture

Hans går med pappa Sture, som har käpp, upp i konsumskogen. Medelhastigheten på 50 min per km är i verkligheten dubbelt så snabbt eftersom de stannar då och då för att titta på växter och träd.

  • En tallgren hänger i perfekt höjd för Sture att hålla sig i vid utgången från skogen, där det är lite brant.
  • Date
    2008-07-16
  • Location
    Linköping
  • Activity
    Walking
  • Type
    Recreation
  • Time
    20 min
  • Distance
    0.4 km
  • Speed
    50 min/km
  • Track files